還在苦惱怎麼吃才能提升代謝力？一直深陷在少吃多動計算卡路里的迷思嗎？在課程裡我們一起開心吃，健康選，由趙函穎營養師教妳如何使用天然食物營養，應用科學的方法，破除飲食陷阱迷思，還有超實用的逛超市之旅與外食美食餐廳教學體驗！將課程學習實際應用在日常生活中，不僅學習適合自己的飲食概念，健康享瘦，也帶給全家人健康。
趙院長由心靈出發，協助你更認識自己，找到屬於自己最適合的減肥方法，能夠長期有效執行一輩子且每天很開心的減重，不需要再擔心復胖喔！
趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團｜第33團｜2026.10.26～2026.12.07
趙函穎營養師帶領2026年第33團線上減重活動，2026年10月26日至12月7日進行六週。透過飲食紀錄、每日自我覺察與團體陪伴，學習適合外食、壓力型進食與中年女性的健康減脂方法。
